Quel accompagnement choisir ?
Un choix que nous faisons ensemble
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance quelle thérapie ou quelle méthode vous conviendrait. La première séance est justement là pour vous permettre d’expliquer ce que vous vivez, ce que vous souhaitez changer et ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
À partir de cet échange, nous définissons ensemble un cadre d’accompagnement clair et adapté. Vous pouvez poser toutes vos questions et vérifier, à votre rythme, si vous vous sentez suffisamment en confiance pour poursuivre.
L’accompagnement individuel
L’accompagnement individuel vous offre un espace personnel pour parler librement de ce qui vous préoccupe : émotions difficiles, perte de confiance, événements douloureux, relations compliquées, questions sur votre histoire ou besoin de mieux vous comprendre.
Nous pouvons travailler sur une difficulté précise ou engager un travail plus approfondi. Le rythme des rendez-vous et la durée de l’accompagnement sont discutés ensemble et peuvent évoluer selon vos besoins.
Durée d’une séance individuelle : 50 minutes.
La thérapie de couple
Tous les couples peuvent traverser des périodes de tension, de distance ou d’incompréhension. Une crise, une infidélité, l’arrivée d’un enfant, une famille recomposée, un changement professionnel ou une difficulté intime peuvent fragiliser la relation.
La thérapie de couple offre un espace où chacun peut être entendu. Mon rôle n’est pas de désigner un responsable ni de décider qui a raison, mais de vous aider à retrouver un dialogue, à comprendre ce qui se joue dans votre relation et à chercher ensemble une évolution possible.
Cet accompagnement peut aussi vous aider à traverser une séparation de manière plus respectueuse et plus apaisée lorsque rester ensemble n’est plus souhaité.
Durée d’une séance de couple : 1 heure.
Vous hésitez encore ?
C’est tout à fait normal. Vous pouvez prendre contact pour poser vos questions avant de fixer un rendez-vous. Si nous nous rencontrons, la première séance vous permettra de découvrir concrètement ma façon de travailler, sans obligation de poursuivre.
